שינה

6 תופעות לוואי מסוכנות של צריכת קינמון מוגזמת (פורסם ביום 20.12.2017 באתר בא-במייל)

By |2018-07-03T15:03:20+03:00יולי 3rd, 2018|איכות חיים, ארומתרפיה, בריאות ואיכות חיים, תזונה|

  הקינמון ידוע כתבלין טעים ונפוץ בעל שלל יתרונות בריאותיים אך לא רבים יודעים שיש לו מספר מינים, ביניהם קינמון אינדונזי, קינמון [...]

כף שמן זית: 12 יתרונות בריאותיים מדהימים (Agogo)

By |2018-01-27T13:22:40+02:00ינואר 27th, 2018|איכות חיים, בלוג אישי, בריאות ואיכות חיים, תזונה|

ביום שלישי, 23.1.2018, פורסם במגזין הבריאות באתר Agogo מאמר המתאר את תכונותיו של שמן הזית ואת יתרונותיו הבריאותיים ואודות לחשיבותו ולמידע המפורט והחשוב שבו, בחרתי לצרפו לאתר הבית שלי. שמן הזית הנו מרכיב חשוב וקריטי לבריאותנו ויחד עם זאת, עקב השונות וההבדל הרב שבין סוגי השמן השונים המשווקים בארץ, המאמר מתייחס להבדלים ונאמר כי התכונות המיוחדות נמצאות בשמן כתית מעולה בלבד! (אז אנא הקפידו בהחלטותיכם).

11  עובדות מרתקות על מים ובריאות

By |2017-06-08T18:44:49+03:00יוני 8th, 2017|איכות חיים, בריאות ואיכות חיים, כללי|

כמה מים צריך לשתות? מתי כדאי להוסיף מלח? מה הקשר בין מים לכאבי גב? והאם מים יכולים לגרום להרעלה?  מים [...]

קורטיזול – ישנן דרכים טיבעיות להפחית את הרמה הגבוהה בגוף

By |2017-05-15T17:19:46+03:00מאי 15th, 2017|איכות חיים, בלוג אישי, בריאות ואיכות חיים, כללי, רפלקסולוגיה|

בבלוג האחרון שוחחנו על הנזק העלול להיגרם לגוף באם רמת הקורטיזול תהייה גבוהה מדי. ציינו את העייפות הרבה שאנו עלולים לחוות, [...]

עודף קורטיזול בגוף

By |2017-05-02T22:03:49+03:00מאי 2nd, 2017|איכות חיים, בריאות ואיכות חיים, כללי, מודעות עצמית, רפלקסולוגיה|

קורטיזול הנו הורמון המיוצר מכולסטרול בקליפת בלוטת יותרת הכליה (בלוטת האדרנל) כתוצאה מגירוי הקליפה באמצעות הורמון (HCTH) המופרש מבלוטת ההיפופיזה [...]

סרוטונין – ההורמון המשפיע על חיינו

By |2017-04-17T20:14:42+03:00אפריל 17th, 2017|איכות חיים, בלוג אישי, בריאות ואיכות חיים, כללי|

רמות נמוכות של סרוטונין, הורמון השמחה, משפיעות על התיאבון, על איכות השינה שלנו, על רמת הזיכרון, על החשק המיני וכמובן [...]

עבור למעלה